J’ai créé le concept de la «Marche Intuitive », peut-être existe-t-elle ailleurs sous une autre forme. Mais, comme je la pratique, tout le concept émane de mon expérience, de divers outils que j’ai reliés.
C’est une façon de marcher qui m’a énormément aidé à aborder la vie avec CONFIANCE.
Pourquoi ai-je envie de vous transmettre cette façon de marcher ?
J’ai vécu pendant des années avec stress et angoisse.
Je ne vais pas vous promettre qu’en faisant une marche intuitive vous n’aurez plus d’angoisse. Non certainement pas ! Ce ne serait pas correct.
Mais c’est un outil fabuleux pour apprendre à faire confiance en la vie.
Et en cela, OUI, elle peut vous aider.
Car l’angoisse est le résultat d’un processus par lequel on appréhende la vie.
On voit d’abord tout ce qu’il pourrait arriver de dangereux avant de passer à l’action et donc souvent on ne fait pas les choses, on ne s’autorise pas à …
La peur est notre porte d’entrée dans la vie
On peut se dire que l’on s’est trompé de porte, que l’on a le choix aujourd’hui d’essayer d’ouvrir une autre porte et d’être curieux de découvrir ce qui se cache derrière. Ca vous tente?
Et c’est là qu’intervient « la marche intuitive », car outre les bienfaits qu’apporte la marche au niveau de la santé, c’est :
- Se mettre en contact avec la nature
- Une merveilleuse porte pour se relier à son cœur plutôt qu’à ses peurs
- Une activité physique douce qui permet de mobiliser l’ensemble du corps et de faire appel à vos 5 sens. OUI, la vie c’est le mouvement !
- Aller chercher dans la nature, dans votre environnement des signes qui vous interpellent, attirent votre attention, vous font réfléchir, prendre conscience, vous amènent à prendre du recul
- Apprendre à affiner votre intuition, à lui faire confiance
La marche intuitive vous :
- relie à vous
- ancre
- fait sourire, ressentir
- émeut
- surprend
- relie à la créativité
Accessible à tous, gratuite, disponible à tout moment et par tout temps
Si vous êtes curieux, je vous invite à découvrir mon article paru sur mon-developpement.com dans lequel je vous raconte une de mes marches qui a été un véritable déclencheur positif personnel
Droit d’auteur photo bottines (123rf/Jrgen Flchle)
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