Avez-vous déjà observé un petit torrent de montagne lorsqu’il est gelé?
Je me baladais dernièrement dans les alpes valaisannes en pratiquant la marche intuitive et mon regard fut attiré à plusieurs reprises par de petits torrents gelés.
Je me mis à les observer.
Certains étaient faiblement gelés et l’eau figée formait un léger rideau de glace. J’entendais clairement le bruit de l’eau qui coule. J’aime poétiquement appeler cela « le chant du torrent ».
D’autres rideaux étaient beaucoup plus épais et on pouvait croire que l’eau descendant des montagnes ne coulait plus. C’est en tendant l’oreille qu’un subtil ruissellement se fit entendre. Il y avait toujours de la vie là-dessous mais c’était beaucoup plus timide.
A l’image de cette cascade gelée, lorsque vous vous figez dans une situation, un blocage d’énergie plus ou moins important se crée.
L’énergie est au service de la vie en nous.
En fonction de l’importance du blocage, la circulation de l’énergie sera plus ou moins fluide.
Dans le cas du torrent gelé, pour que l’eau circule à nouveau normalement, il faudra attendre un radoucissement, de le chaleur, un temps plus clément.
NOUS AVONS UN AVANTAGE SUR LE TORRENT!
Nous ne dépendons pas uniquement de notre environnement extérieur pour refaire circuler notre énergie.
C’est à nous que revient la décision de mettre des choses en place pour aller mieux.
Nous avons la possibilité de nous réchauffer de l’intérieur en prenant soin de nous.
Apportons-nous DOUCEUR, CHALEUR! Soyons bienveillant avec nous-mêmes.
Apprenons à écouter nos besoins et à y répondre. Ce n’est pas à l’autre qu’incombe notre bien-être.
Vous êtes d’accord?
ECOUTER SES BESOINS QUAND ON N’EN A PAS EU L’HABITUDE
Ce n’est pas aussi évident que cela puisse paraître.
Une belle façon de réapprendre à s’écouter est de passer par le corps.
La présence à soi , affiner sa conscience corporelle.
Notre corps est notre véhicule sur terre et il nous envoie en permanence des signaux que l’on a appris à écouter ou pas.
Le massage est un excellent moyen de revenir à soi, de rétablir une communication avec soi.
Ressentir son corps, identifier ce qui nous fait du bien, s’autoriser la détente.
Le toucher est réparateur, contenant, soutenant et rassurant.
Il améliore la circulation de l’énergie
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